Muitas vezes, começando durante a perimenopausa, de repente, pode tornar-se doloroso para sair da cama, de pé, na posição vertical para a casa de banho ou vestir-se. Muitas vezes as articulações das costas, dedos, joelhos e tornozelos são afffected. A gravidade da dor nas articulações pode diminuir depois de alguns meses.
O que você pode fazer
• Fazer exercícios de alongamento, tão frequentemente quanto possível. Mantenha um trecho de 20 minutos sem bater para cima e para baixo.
• Não-esteróides anti-inflamatórios (como Coxflam e Arcoxia) pode aliviar um pouco a dor.
• Em casos de grave e contínua dor nas articulações, a terapia hormonal pode ser a única opção para preservar as articulações.
• Fazer exercícios de alongamento, tão frequentemente quanto possível. Mantenha um trecho de 20 minutos sem bater para cima e para baixo.
• Não-esteróides anti-inflamatórios (como Coxflam e Arcoxia) pode aliviar um pouco a dor.
• Em casos de grave e contínua dor nas articulações, a terapia hormonal pode ser a única opção para preservar as articulações.
Compilado por Mari Hudson (Health24). Revisado e atualizado pelo Dr. Alan Alperstein, obestetrician e ginecologistas na Cidade do Cabo, em fevereiro de 2011.
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